Primeiro que tudo, sabes o que são unhas de fibra de vidro? Eles são filamentos de fibra de vidro em forma de unhas naturais. Como resultado, eles são fixados com gel e expostos em caixas de luz. Além disso, este tipo de unha é mais resistente do que as unhas de gel, por exemplo. Também tem um resultado mais natural. As unhas de fibra de vidro, se bem cuidadas, podem durar meses. Este tratamento requer uma manutenção quinzenal, ou no máximo num espaço de 20 em 20 dias. Enquanto o processo de colocação varia de R$150 a R$250, o processo de manutenção varia de acordo com a manicure. Além disso, uma sugestão é que tanto a manutenção como a colocação das unhas de vidro não devem ser feitas em casa, mas com um profissional.
Como colocar unhas de fibra de vidroEm primeiro lugar, importa salientar que este procedimento deve ser realizado por um profissional. Inicialmente, as unhas serão polidas com muito cuidado. Em seguida, uma camada de gel é aplicada para moldar a unha. Pouco depois, a forma é moldada para torná-la mais natural. Isto é feito fixando-o com raios UV. O processo pode levar de quatro a cinco horas. ManutençãoPrimeiro, deve ficar claro que a manutenção das unhas de fibra de vidro não é uma dor de cabeça. Assim como é fácil de fazer, ele não impede ações comuns, como o uso de esmalte de unha e acetona durante todo o dia. Como tirar unhas de fibra?A pergunta “como tirar unhas de fibra” é muito comum, a remoção é um pouco mais complexa, e assim como a aplicação também requer a ajuda de um profissional. Especialmente se usares lixa elétrica. Vantagens e desvantagensEm primeiro lugar, uma vantagem é que, desde que as unhas sejam saudáveis, elas se adaptam muito bem a qualquer forma e tamanho. Como resultado, tornam-se muito naturais. Finalmente, com a manutenção bissemanal, a duração deste tipo de unha é muito longa, meses de duração. Inicialmente, a primeira desvantagem é o tempo de aplicação, que pode durar até quatro horas. Além disso, o processo de aplicação de unha de fibra de vidro envolve produtos químicos e ferramentas. Em caso de uso inadequado, podem danificar as unhas naturais e a pele. Esse post Removendo unhas de fibra apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog.
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São muitos os estudos que mostram que o aumento de peso na gravidez pode afetar a saúde do pequeno. Aumentar pouco de peso na gravidez pode ser a causa do baixo peso ao nascer, com uma menor resistência do pequeno distúrbios e doenças no primeiro ano de vida. Pelo contrário, um aumento exagerado de peso na gravidez não só implica um maior esforço por levar a gravidez, mas que também pode desencadear o risco de doenças, como a eclampsia ou a diabetes gestacional, que podem acarretar problemas para o bebê e dificuldades e riscos adicionados durante o parto. Como controlar o aumento de peso na gravidezNão existe uma tabela válida para todas, mas, em geral, o aumento de peso na gravidez ocorre gradualmente, embora menos no primeiro trimestre e mais progressivo no segundo e terceiro trimestre. Para orientar-se, pode-se dizer que, para uma mulher de peso normal, as 14 semanas, o aumento de peso na gravidez é de um quilo e meio, aproximadamente. A partir de então, o aumento se desenvolve a um ritmo de 300 a 400 gramas por semana. Não obstante, o ritmo do aumento de peso na gravidez pode variar muito de uma mulher para outra, sem que isto comporte nenhum problema. Não é preciso pesadas a cada dia; basta fazê-lo a cada duas semanas, ou mesmo a cada mês, sem esquecer que há sempre que pesadas na mesma balança, pela manhã, em jejum e depois de fazer xixi. O que fazer se aumento de peso na gravidez?Um bom pequeno-almoçoPor estranho que possa parecer, o primeiro conselho para controlar o peso na gravidez mais facilmente não é uma proibição, mas um convite a comer mais. Quando? O pequeno-almoço! A primeira refeição da manhã, embora não seja a mais abundante, é, sem dúvida, a mais importante para colocar em marcha a jornada alimentar de forma equilibrada. Qual é o pequeno-almoço ideal para a futura mamãe? A ser possível, um bom copo de leite ou um iogurte, uma porção normal de cereais (40 gramas) ou de outras fontes de carboidratos (pão, torradas, biscoitos…), uma porção de fruta da época, duas ou três sementes (nozes; amêndoas; avelãs…) e um suco ou um copo grande de água. Comer seis vezes ao diaA sensação de fome e saciedade é regulada por um centro específico que obedece aos diferentes estímulos químicos e nervosos. O ideal é manter sempre um equilíbrio adequado entre as duas sensações, evitando ataques de fome ou refeições muito pesadas. Está comprovado que, em igualdade de calorias ingeridas, engorda menos que consegue distribuir seu consumo de forma regular durante o dia, com relação a quem concentra em comidas fortes ao meio-dia e à noite. Portanto, para a futura mamãe, o dia não se deve dividir em cinco, mas em seis refeições leves (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche, jantar e um lanche no final. Escolha de alimentos de baixa densidade calóricaNo que diz respeito à escolha dos alimentos, se necessário evitar o aumento de peso na gravidez, é importante apostar nos de baixa densidade calórica, que, por sua composição, fornecem poucas calorias, mesmo que se comem em grandes quantidades. Dois exemplos claros: o chocolate é um alimento de alta densidade calórica, porque basta um bocadinho de apenas 10 gramas (praticamente, uma onça) para consumir 50 calorias. Ao contrário, o funcho tem uma densidade calórica muito baixa: para apresentar as 50 calorias do pedaço de chocolate, tem que comer mais de meio quilo deste alimento. Os alimentos de menor densidade calórica são os legumes e as frutas (por outra parte, ricas em fatores vitamínicos e protetores), enquanto que as gorduras são verdadeiras “bombas calóricas”. Fibra para reduzir o índice glicêmicoPara não aumentar muito de peso durante a gravidez, é muito importante evitar que o teor de glicose no sangue, a chamada glicemia, suba rapidamente após as refeições. Para isso, um dos métodos mais eficazes é verificar que o prato esteja sempre presente uma abundante quantidade de fibra, capaz de retardar a absorção dos hidratos de carbono. Comer cereais, pães e massas integrais é, sem dúvida, uma boa costume, mas também é bom habituar-se a começar a refeição com um bom prato de vegetais. Além de baixar a glicemia, geram uma grande sensação de saciedade. Beber muita águaDurante a gravidez, manter um equilíbrio hídrico adequado é mais importante do que nunca, tendo em conta que a necessidade do líquido aumenta muito. Qual a melhor bebida? Água! É a mais natural e não tem calorias. Mastigar lentamenteComendo-se uma série de mecanismos que empregam um certo tempo para nos suprir. Se somos muito gananciosos e comemos muito depressa, o estômago se enche mais do que o devido, sem ter dado tempo suficiente ao organismo para notar esta sensação. Ao contrário, comer lentamente e mastigar com cuidado, não só nos sacia antes, mas que também favorece a digestão. Comer pouco, mas de todoUm erro que deve ser evitado é o de eliminar, presas do pânico, categorias inteiras de alimentos que se considera que “engordam”. Se bem que é bom dar preferência a um consumo abundante de alimentos de baixa densidade calórica, a principal fonte de energia da dieta devem continuar a ser os hidratos de carbono: macarrão, pão e cereais são alimentos fundamentais. Também não se devem eliminar as gorduras por completo. Além disso, a gordura do peixe é benéfico: 300 gramas por semana é a quantidade ideal para a futura mamãe. Cuidado com as opções de cozimentoO valor calórico de um alimento varia muito em função de como se cozinha. Assim, se 150 gramas de carne grelhado contribuem com cerca de 140 calorias, a mesma carne, empanada e frita, traz até 300 calorias. Em geral, para controlar o peso na gravidez, devem ser reduzidos todas as formas de cozinhado que implica na adição de ingredientes e molhos de base gordura. Para a mãe, são perfeitas as confecções ao forno, micro-ondas, grelhado, cozido, cozinhar a vapor e salteado, mas com um pouco de óleo em uma frigideira antiaderente. Esse post Peso na Gravidez: Dieta para não engordar apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Se quando chega a noite, você não pode parar de dar voltas na cama e dormir, talvez sofre de insônia. Este é um dos distúrbios do sono mais comuns, e pode ter conseqüências diretas sobre o seu desempenho físico e mental. Mas não se preocupe, aqui nós compartilhamos alguns remédios naturais que podem ajudar a combatê-lo. O que é insônia?É um distúrbio do sono comum, que se caracteriza por problemas para conciliar o sono, adormecer, ou ambas as coisas. Os especialistas indicam que as pessoas que sofrem de estresse ou depressão, têm horários de trabalho irregulares ou inexistentes, ou um estilo de vida sedentário, são mais vulneráveis à doença. Como tratá-la?Um médico pode prescrever certos medicamentos que ajudam a aliviar a insônia e redefinir os horários de sono. As terapias cognitivas comportamentais também demonstraram ser eficazes, reduzindo os sintomas do transtorno, como a ansiedade. No entanto, a principal mudança deve acontecer no estilo de vida, aqui nós temos que hábitos você pode adicionar: Leite quenteMuitos especialistas apontam que o leite é eficaz para combater a insônia e outros problemas para dormir devido a que contém melatonina. Esta é uma hormona relacionada com o sono, quando há escuridão, o cérebro produz, e diminui quando há luz. Um copo de leite quente com uma hora antes de deitar pode facilitar esse processo. ValerianaA raiz de valeriana tem propriedades sedativas, que ajudam a conciliar o sono e dormir de forma mais profunda. Para usufruir deste benefício, você deve tomar um chá dessa raiz ou seu extrato, mas cuidado: se você quantidade exceder, talvez lhe custe trabalho para acordar no outro dia. Prova beber entre uma e meia hora antes de deitar. TilaVários estudos descobriram que a tila ou tília teria funções sedativas e ansiolíticas, graças ao seu conteúdo de alfa-pineno, limoneno, eugenol e ácido cafeico, entre outros compostos. Uma infusão desta planta se relaxa e ajudaria a melhorar a qualidade do sono. Também tem propriedades antiespasmódico, que permitem aliviar a tensão muscular. AlfaceEmbora provavelmente solas consumi-la em saladas ou sanduíches, uma infusão de alface pode ajudá-lo a conciliar o sono e dormir melhor, além de aliviar dores leves. Acredita-Se que isto é possível devido a que contém um par de substâncias com efeitos sedativos e analgésicos, entre eles, o complexo de vitaminas B. MeditaçãoA insônia faz com que o corpo se condicione a ficar acordado por mais tempo ou em horários inadequados. No entanto, alguns estudos descobriram que a meditação e técnicas de respiração ajudam a regular os ciclos do sono, promovendo um bom funcionamento da liberação de melatonina. MusicoterapiaSob uma linha de estudo semelhante ao caso anterior, os especialistas descobriram que ouvir música durante pelo menos 30 minutos antes de ir dormir seria eficaz para combater a insônia. Basta concentrar-se no som e relaxar depois de isso ir direto para a cama. Os autores afirmam que, embora pareça simples, é uma medida eficaz. LavandaVocê gosta da aromaterapia? Então, a lavanda é para ti. O aroma desta planta ajuda a relaxar o sistema nervoso, combate o estresse e conciliar o sono. Aromatize o seu quarto com óleo essencial de lavanda ou toma uma infusão desta planta antes de dormir para aliviar a insônia. ExercícioO exercício físico é uma boa forma de combater o stress e a ansiedade, e, por conseguinte, é de grande ajuda para melhorar a qualidade do sono. Só tem que ter cuidado: o exercício poucas horas antes de dormir você pode sobre a estimular e provocar insônia, por isso, o ideal é fazê-lo pela manhã ou à tarde. Até mesmo uma simples caminhada pode ser um bom começo. Flores de laranjeiraTambém conhecidas como flores de laranjeira têm um poderoso efeito sedativo e relaxante, de forma que ajudam a dormir melhor. Toma uma infusão das flores ou inala o óleo essencial durante alguns minutos antes de ir para a cama. Arrume seu quartoArrumar o quarto e arrumar a cama todos os dias ajudaria também a melhorar a qualidade do sono. Os profissionais garantem que, depois de um longo dia de trabalho é muito importante ter um lugar adequado para dormir, se nosso quarto é bagunçado, não poderemos relaxar o suficiente e de ter problemas de sono. Evite as preocupaçõesVocê não resolver problemas na cama! Melhor, reserva tempo para corrigi-los no início do dia, assim você não escora com sentimentos de ansiedade. Se, mesmo assim, se algo te preocupa, escreve em um livro antes de dormir: expressar as preocupações irá ajudá-lo a se sentir mais tranquilo. Respeite seus horáriosDesviar alguns dias ou acordar tarde outros pode provocar um desequilíbrio em seu corpo. O melhor é ter horários estabelecidos: deitar e levantar sempre à mesma hora, deste modo se normalizam o relógio circadiano e os ciclos biológicos que se relacionam com o sono. Esse post 10 remédios naturais para dormir melhor apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Como você vê, esta dieta vai fazer você perder até 10 quilos em 15 dias. Se quiser perder peso rapidamente, esta é para ti. Em seguida, damos-lhe a famosa dieta do ovo cozido, que como o nome diz, tem como base o consumo de ovos. Evite consumir alimentos processados, açúcar, sal, refrigerantes ou álcool, além de não esquecer da hidratação, pois para esta dieta você deve beber de 8 a 10 copos diários. POR QUE O OVO É BOM PARA PERDER PESO?Um estudo da Universidade do estado de Louisiana, nos EUA, mostrou que as mulheres obesas que comeram 2 ovos por dia durante 8 semanas perderam 65% mais peso e tiveram 83% maior diminuição na circunferência do quadril do que os sujeitos do grupo de controle. Uma explicação possível pode ser o ovo, promove a perda de peso, graças a que ajuda a reduzir o apetite. As suas proteínas e insaciáveis e elevam o gasto metabólico ao mesmo tempo. COM A DIETA DO OVO COZIDO, VOCÊ PODE PERDER 10 KG EM 15 DIAS PRIMERA SEMANA DA DIETA DO OVO COZIDOSEGUNDA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. TERÇA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. QUARTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. QUINTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. SEXTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos e 1 fruta cítrica. Segunda-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos e 1 fruta cítrica. DOMINGOPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. Neste momento, você começará a notar mudanças em seu corpo que você queria. SEGUNDA SEMANASEGUNDA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. TERÇA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. QUARTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. QUINTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. SEXTA-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos e 1 fruta cítrica. Segunda-feiraPEQUENO-almoço: 2 ovos e 1 fruta cítrica. DOMINGOPEQUENO-almoço: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. Esta dieta é uma das mais eficazes, pois não tem carboidratos, os quais, muitas vezes, são os culpados de subir de peso. Cabe destacar que o consumo moderado de ovos não aumenta o risco de doença cardiovascular, de igual forma, recomendamos consultar um nutricionista de confiança. Esse post A surpreendente dieta do ovo cozido apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. É muito importante que, além de incluir em nossa dieta esses queimadores de gordura naturais, os complementemos com uma alimentação saudável e exercício físico para obter melhores resultados. Nos últimos anos, o mercado foi invadido por supostos produtos queimadores de gordura. Estes prometem ser um caminho mais fácil para perder esses quilos a mais que afetam a figura e o peso. O que muitos não imaginam é que há “queimadores” 100 % naturais que complementam a dieta sem causar reações adversas. Trata-Se de uma ampla variedade de ingredientes naturais que, graças às suas propriedades, que ajudam a reduzir quilos e medidas sem expor a saúde. O Descúbrelos! Queimadores de gordura não tão naturaisMuitos dos queimadores de gordura, que são comercializados contêm compostos químicos que não foram apoiados por completo. Por conseguinte, podem trazer efeitos colaterais com o passar do tempo. Apesar disso, milhões de pessoas optaram por consumi-los, já que consideram que são uma grande opção para a obtenção de resultados sem fazer muito esforço. O problema é que nem todos os organismos e os equiparados da mesma forma e, de fato, em muitos dão resultados mínimos ou nulos. O que são os queimadores de gordura naturais?Os queimadores de gordura naturais são alimentos que contêm nutrientes essenciais que beneficiam a saúde metabólica e linfática: São recomendados para “impulsionar” o metabolismo lento e, deste modo, alcançar um maior gasto energético. Entre outras coisas, são produtos que inibem a fome, diminuir essa ansiedade que leva a “petiscos” desnecessários. Têm um alto valor energético e ajudam a melhorar o desempenho durante o treino desportivo. A verdade sobre os queimadores de gorduraSão chamados de “queimadores de gordura”, porque eles ajudam a estimular as funções que permitem perder peso. Não obstante, não são, como tal, um produto “milagre” para emagrecer, já que devem ser complementados com outros hábitos saudáveis. A quantidade de peso que ajudam a perder varia em função da atividade metabólica de cada um, bem como da sua alimentação e plano de exercícios. De nada adianta consumi-los se a dieta está baseada em gorduras, açúcares e outras refeições repletas de calorias e aditivos. Queimadores de gordura naturais que você pode consumirNão se trata de basear a alimentação dos queimadores de gordura naturais. No entanto, pode-se consumir como um “complemento” alimentar para alcançar melhores resultados quando o objetivo é perder peso. AlcachofrasSão ricas em fibras, compostos antioxidantes e de vitaminas e minerais. As alcachofras são posicionado como um dos principais queimadores naturais para combater o excesso de peso. Seus compostos estimulam o fluxo de bile, uma substância responsável pela digestão das gorduras. Controlam os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos, lipídeos que interferem na saúde cardiovascular. Tem propriedades depurativas, as quais estimulam a eliminação de resíduos. Atuam como diurético natural, isto é, que facilitam a expulsão de líquidos retidos. Sua fibra que melhora a digestão e trava a ansiedade. Soro de leiteO soro de leite é um alimento rico em proteínas de alta qualidade. Seus nutrientes melhoram a queima de gorduras, facilitando a construção da massa magra do corpo. Seus aminoácidos fortalecem os músculos e aumentam o gasto de energia durante o exercício. Considera-Se queima de gordura, pois o corpo tem que usar mais energia para poder processá-lo. Chá verdeSem lugar a dúvidas, o chá verde é um dos melhores aliados para emagrecer. É leve em calorias, contém poderosos antioxidantes e é um excelente digestivo. Seus principais benefícios são-lhe atribuídas, a contribuição do resveratrol, galato de galato (EGCG), o qual beneficia a saúde metabólica e hepática. Este composto estimula um processo conhecido como ” termogénese, que consiste em aumentar a queima de calorias. Grapefruit ou toranjaEste delicioso fruto cítrico é perfeito para aqueles que desejam perder peso, sem expor-se a dietas rigorosas ou perigosas. É muito baixo em calorias e tem propriedades diuréticas e depurativas, graças ao seu alto conteúdo de água e antioxidantes. Fibras prolonga a sensação de saciedade e ajuda a manter uma ótima digestão. Favorece o controle da glicose no sangue, o que otimiza o gasto de energia. Pimenta de caienaA pimenta de caiena é um ingrediente de sabor picante, que pode ser usado para temperar pratos. Se bem que não se deve tomar de forma excessiva, suas doses moderadas podem potencializar a queima de calorias. Seu principal composto ativo, a capsaicina, que tem um efeito termogênico no corpo, o que favorece a eliminação de gordura. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e protege os órgãos excretores que trabalham para remover os resíduos. Procurando queimadores de gordura saudáveis? Não hesite em experimentar estes ingredientes naturais como parte de seu plano de emagrecimento. Esse post 5 queimadores naturais de gordura apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Por que eu tenho feridas na vaginaAntes de saber como tratar uma ferida vaginal, é necessário conhecer quais são as possíveis razões para, assim, poder mudar algumas coisas em nossos hábitos desde o mesmo instante em que nos damos conta e evitar que a ferida se agrave e, mais tarde, impedir que voltam estas lesões. Além disso, como estas lesões podem ocorrer por problemas de saúde importantes, como certas doenças de transmissão sexual, é necessário conhecer as causas das feridas na vagina e que um ginecologista nos examinar e diagnosticar. Estas são as principais razões por que aparecem as feridas nos genitais femininos: Atrito nas relações: se o encontro sexual é muito acentuada é fácil que apareça inflamação e até mesmo alguma bílis ou de uma lesão. Secagem: se você sofre de secura vaginal, podem aparecer lesões, mas acima de tudo será para o manter relações, quando podem ocorrer ferimentos na área íntima feminina, devido à falta de lubrificação e elasticidade. Depilação brusca: alguns métodos de depilação, como a cera, se forem feitas sem muito cuidado, especialmente na zona dos lábios, podem ocorrer queimaduras, arranhões e outros tipos de ferimentos na zona da entrada da vagina. O arranhão excessivos: às vezes, por sentir um ardor excessivo nos rascamos desesperadamente, mas isso pode levar a pequenas feridas na entrada da vagina e nos lábios da vulva. A secagem e a candidíase são as principais causas desses coceira. Roupa íntima ajustada: a roupa interior pode causar assaduras nos lábios e a entrada vaginal, sobretudo se esta for muito apertada ou se usam tangas. Absorventes íntimos: quando são utilizadas compressas absorventes para a menstruação e levam muitas horas seguidas, estão com as roupas íntimas muito apertadas ou passa muito tempo seguido sentada ou andando ou correndo, eles podem facilmente produzir o atrito. Doenças de transmissão sexual: as lesões, e até mesmo úlceras, nesta área dos genitais femininos podem indicar a presença de alguma Dst, principalmente candidíase, HPV, sífilis e herpes genital. Outras doenças: existem outras doenças que ocorrem na área íntima de mulheres que podem produzir tais lesões e que não são ETs. Por exemplo, a cervicite, os cistos, abcessos, a vulvovaginitis, alergia, dermatite por contato, o granuloma inguinal, o molusco contagioso ou pápulas, assim como outras doenças relacionadas com a pele de todo o corpo. Choque e trauma: um acidente, uma queda feia ou um golpe nesta área, além de outros danos, também podem produzir lesões internas nos órgãos genitais, como rasgos musculares e pequenas feridas. Sintomas das feridas na vaginaO mais normal sentir desconforto nesta área é pensar que temos um princípio de candidíase ou de infecção de urina, já que sentimos coceira e ardência. No entanto, há outros sinais que podem indicar que se trata de uma lesão vaginal. Por exemplo, estes são os principais sintomas das feridas na vagina:
Diante de qualquer um desses sintomas você tem que ir ao ginecologista o quanto antes para que nos diga qual é a causa do problema e nos indicar o que fazer para tratar uma ferida na vagina, no nosso caso. Como curar as feridas na vaginaPara encontrar a razão do problema e, assim, oferecer solução, o especialista fará um exame de exame físico, vai fazer uma citologia e ainda pode fazer mais testes, como exames de sangue, biópsias ou tomografias, além de fazer várias perguntas para a paciente. Para curar uma ferida na vagina, o médico pode recomendar medicamentos, remédios e mudanças de hábitos. Por exemplo, você pode prescrever medicamentos antibióticos tópicos, para aplicação local ou orais, isso servirá tanto para tratar uma infecção, como para impedir que apareça. Também pode recomendar o uso habitual de géis íntimos para melhorar o problema da secagem, bem como o uso desses ou de lubrificantes para os encontros sexuais. Além disso, é importante esperar que a lesão esteja curada bem para retomar as relações sexuais. Algo que também está receita é normalmente a aplicação de creme ou pomada para feridas vaginais, um produto que é hidratante, cicatrizante e, em alguns casos, também antibiótico. Além disso, se a causa é uma doença sexualmente transmissível será necessário seguir o tratamento que tenha para que você sofra e sempre fazer caso de todas as orientações do especialista. Em contrapartida, se a razão tem sido o uso de roupa íntima ou compressas inadequadas ou uma forma de depilação errada para essa área, o que terá que fazer é parar de ter esses hábitos e melhorá-los, mudando de técnica, de marca e de tipo de roupa interior. Como curar uma ferida na forqueta vulvarOutro tipo de ferida frequente na zona íntima das mulheres é a ferida no garfo vulvar, no início do períneo, ou seja, na parte que vai desde a parte inferior da entrada da vagina ou garfo até o ânus. As principais causas destas lesões são duas: Rasgo: pode ocorrer por relações sexuais muito bruscas ou por um parto natural, seja porque é o primeiro, porque a distância de esta parte do corpo é muito curta, pois o bebê é grande e vem de nádegas, entre outros motivos. Como curar uma lesão no períneoOs especialistas podem recomendar o uso de mercromina ou iodo, aplicar uma pomada antibiótica, usar roupas íntimas de algodão e que não aperta, bem como permitir que a área se respire um pouco, várias vezes ao dia, enquanto estamos em casa, fazendo com que o ar seque o ferimento melhor, já que se está sempre coberto por gaze ou a roupa custar-lhe que cure bem e pode até piorar. Este artigo é meramente informativo, no Remédio em Conta não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar. A postagem https://ift.tt/34hDKY9 foi vista primeiro em Remedio Em Conta Blog Na atualidade, são muitas as pessoas que têm níveis elevados de açúcar devido a uma má alimentação. Os níveis elevados de glicose no sangue podem causar pré-diabetes ou diabetes. Esta doença crónica pode impedir se controla o peso e medidas para reduzir o açúcar. Às vezes temos excesso de açúcar e não somos conscientes. E é que muitos dos alimentos que ingerimos têm altos índices de glicose e não o tivermos em conta. Você também pode sofrer de açúcar por herança, é dizer, que no nosso código genético que esteja integrada a tendência a sofrer este tipo de doenças. Dicas sobre as bebidas para baixar o açúcarAntes de consumir qualquer bebida ou remédio natural, consulte o seu médico. Nem todas as bebidas de ervas são recomendados, certifique-se de escolher a que tenha validade científica, como o chá de canela. O seu médico indicar-lhe-á que quantidade pode consumir diariamente e por que. Certifique-se de seguir o seu conselho, já que o consumo indiscriminado de bebidas naturais (apesar de parecerem inofensivas) pode ser perigoso e contraproducente. Por exemplo, se consumir uma bebida não adequada para o seu caso, em vez de ajudá-lo a baixar o açúcar no sangue, você pode aumentá-la e trazer-lhe complicações. Bebidas para baixar o açúcarPara baixar o açúcar no sangue, no domínio popular é recomendado várias bebidas elaboradas com plantas. A grande maioria não são recomendáveis do ponto de vista médico, já que podem causar interações e desvantagens vários. Algumas das opções que o seu médico pode avaliar são: Leite de aveia e canelaIngredientes 1 xícara de aveia (105 g) Preparação A aveia de molho em dois litros de água durante 12 horas. Camomila e canelaIngredientes 1 copo de água (250 ml) Preparação Leva a água a ferver e acrescente a camomila e a canela. Gergelim e leite de cocoIngredientes 1 copo de sementes de gergelim (200 g) Preparação Coloque o gergelim em uma frigideira quente e deixe cozinhar um pouco em fogo médio até que obtenha uma cor dourada. Esse post Bebidas naturais para reduzir o açúcar apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Desde há séculos muitos têm aproveitado os extratos naturais de aloe vera, com o fim de melhorar a saúde e a embelezar o rosto e o cabelo. É uma das plantas mais conhecidas a nível mundial, tanto por seu valor nutricional, como por suas aplicações medicinais e cosméticas. Isso devido ao seu alto conteúdo de água, antioxidantes e minerais essenciais que, após serem absorvidos, combatem os efeitos negativos dos radicais livres. De fato, desde há muito tempo está muito valorizado na indústria de cosméticos, uma vez que os seus compostos ativos melhoram os efeitos dos produtos que costumam ser usados na rotina de beleza. No entanto, muitos ainda preferem usar em seu estado natural, já que é a maneira mais eficaz de aproveitar todas as suas propriedades. Por esta razão, no espaço a seguir queremos revelar 5 boas receitas que você pode usar para o fortalecimento de seu cabelo. Não deixe de experimentar! Em primeiro lugar, tratamento de aloe vera e óleo de coco para o cabeloA combinação das propriedades hidratantes e reparadoras do aloe vera com os ácidos gordos essenciais do óleo de coco nos oferecem um tratamento que revitaliza os cabelos danificados e seco. Portanto, o aporte de antioxidantes, vitaminas e minerais nutrem em profundidade o couro cabeludo, uma vez que removem as células mortas de sua superfície e promove o crescimento saudável. Ingredientes3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g) PreparaçãoInclui o gel de aloe vera em um recipiente e misture-o com o óleo de coco até obter um produto homogêneo. Em segundo lugar, um tratamento de aloe vera e mel de abelhasMel de abelhas tem compostos antibacterianos e anti-fungal que ajudam a impedir o crescimento da caspa e as infecções do couro cabeludo. Isto, juntamente com os nutrientes do aloe vera, ajuda a proteger o cabelo contra o ressecamento e o excesso de queda. De fato, é uma das melhores opções para revitalizar os cabelos com tendência oleosa, dado que, regula a produção natural de óleos sem alterar a atividade das glândulas sebáceas. Ingredientes3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g) PreparaçãoSemelhante à anterior, preparação, combina em uma tigela o mel de abelhas com o gel de aloe vera. Tão nutritivo do que os dois anteriores, tratamento de aloe vera e suco de limãoO tratamento capilar elaborado com aloe vera e o suco de limão é uma das melhores opções para combater as alterações do pH do couro cabeludo. Ambos os ingredientes eliminam os fungos e as bactérias e, de passagem, fortalecem as raízes do cabelo. Ingredientes3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g) PreparaçãoPrimeiramente, coloque os ingredientes em uma tigela e bata-os até obter um produto homogêneo. Como quarta recomendação, tratamento de aloe vera e ovoAs proteínas do ovo, combinadas com os compostos hidratantes do vidro de aloe vera tornam-se um tratamento revitalizante para aquelas que têm problemas de queda de cabelo excessiva. Sua absorção através dos folículos pilosos nutre em profundidade os fios, uma vez que as fortalece e favorece o seu crescimento natural. De passagem, ambos controlam o excesso de produção de gordura e deixam um cabelo mais brilhante e macio. Ingredientes4 colheres de sopa de gel de aloe vera (60 gr) PreparaçãoBate um ovo e misture-o com o gel de aloe vera. Finalmente, um tratamento de aloe vera e argilaSe combinarmos aloe vera com argila e um pouco de azeite de oliva para criar uma máscara esfoliante que remove as células mortas acumuladas nos cabelos. A sua aplicação contribui para melhorar a oxigenação para os folículos pilosos, ao mesmo tempo em que controlamos a queda e potenciamos o crescimento do cabelo. Também é ideal para controlar o excesso de oleosidade e o aparecimento de caspa. Ingredientes6 colheres de sopa de gel de aloe vera (90 g) PreparaçãoSemelhante aos processos anteriores, incorporando todos os ingredientes em um recipiente e mistura-os até obter uma pasta cremosa. Como você pode notar, o aloe vera é um produto maravilhoso para o cuidado capilar, por isso não esqueça incorporá-lo para o cuidado do seu cabelo. Esse post 5 tratamentos com aloé vera, para fortalecer o cabelo apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Seguir uma dieta mediterrânica, a partir de uma idade precoce é muito benéfico para a saúde infantil. Demonstrou-Se que essa dieta reduz a chance de obesidade e diabetes infantil, uma vez que diminui o aparecimento de diversos fatores de risco de outras doenças. De fato, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Granada, em conjunto com outras instituições, constatou que as crianças que seguem a dieta mediterrânica a partir de uma idade precoce crescem de forma mais saudável e adoecem menos, em comparação com os pequenos que levam outras dietas. Além disso, outra pesquisa, desta vez realizada por especialistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, descobriu que apostar em uma dieta mediterrânea aumenta o volume cerebral e a matéria cinzenta no cérebro, o que estimula o processo de aprendizagem, que promove o desenvolvimento das funções cognitivas e retarda a morte neuronal a longo prazo. Basicamente, trata-se de uma dieta muito saudável que proporciona uma grande quantidade de fibras, minerais, vitaminas e ácidos graxos essenciais, uma vez que é uma fonte importante de antioxidantes. Isto porque se baseia no consumo de alimentos naturais, como frutas, vegetais, frutos secos, legumes e verduras, uma vez que enfatiza o uso de gorduras saudáveis como o azeite de oliva e os ácidos graxos ômega 3, 6 e 9, que são encontrados principalmente em peixes azuis. Além disso, outra de suas maiores vantagens é que se trata de uma dieta muito versátil que suporta uma grande variedade de pratos que farão as delícias de grandes e pequenos em casa. Menu Mediterrâneo FamiliarSegunda-feiraCafé da manhã: Suco de laranja. Torradas integrais com mel. Maçã. Terça-feiraCafé da manhã: Leite de aveia. Torradas integrais com queijo. Laranja. Quarta-feiraCafé da manhã: Suco de pêssego. Biscoitos integrais. Kiwi. Quinta-feiraCafé da manhã: Leite desnatado com cereais integrais. Laranja. Sexta-feiraCafé da manhã: Suco de laranja. Torradas integrais com azeite de oliva. Banana. SábadoCafé da manhã: Iogurte com sabor. Muffins integrais com mel. Salada de frutas. DomingoCafé da manhã: Leite desnatado. Torradas integrais com azeite de oliva e produtos de charcutaria. Tangerina. Esse post Dieta mediterrânica: Um menu familiar para toda a semana apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. Quem tiver sofrido uma dor de dente sabe o quanto pode ser frustrante. Um recorre a tudo o que tenha a mão e concorda com todos os conselhos com esperança de que algum funcione: prego, alho, uísque,… qualquer coisa com tal de que a dor cesse. No entanto, o dentista Paulo Naveros da Clínica Odontológica Cervantes de Granada é cético com a maioria desses remédios. Água oxigenadaEste composto químico com propriedades antibacterianas é um remédios populares para a dor de dentes. Aconselha-Se aplicar com um cotonete diretamente sobre a roda afetada ou faça um enxágue bucal com o produto. “Não vale para uma dor de dente em concreto, mas sim pode valer para um problema gengival”, defende o médico Naveros. AlhoAqueles que defendem suas vantagens analgésicas recomendam aplicar um dente de alho sobre a roda da dor. Algumas versões defendem que o alho deve ser cortado ou esmagado enquanto outros sustentam que o dente deve ser inteiro. Também há aqueles que recomendam deixá-lo por 20 segundos, cuspir e voltar a colocar outro minuto ou, pelo contrário, deixá-lo intacto, durante uma hora. “O alho não vai tirar a dor de dente. É verdade que tem algumas partículas que ajudam as defesas, mas quanto alho você tem que usar para que faça efeito?”, comenta o doutor Naveros. AspirinaAlgumas pessoas aplicam um pedaço de um comprimido de ácido acetilsalicílico na roda afetada. “Não tem base científica, já que as terminações nervosas vão por outro lado”, confirma o profissional. CravoEntre as propriedades desta especiaria é o anestésico, por isso, é um conhecido remédio natural para o desconforto bucal. Pode-Se introduzir um cravo na boca e chupar como se fosse um doce ou usar óleo de cravo. O dentista diz que o resultado será semelhante ao uso do alho: “a capacidade analgésica que pode chegar a ter é mínima”. Aplicar frioSe bem que não é aconselhável consumir bebidas muito frias ou muito quentes, o dentista recomenda aplicar frio na zona em caso de inflamação, já que “diminui”. Mas não deve ser colocado diretamente sobre o dente. Há que envolver o gelo em um pano, para evitar o contato direto com a pele, e aplicar sobre a parte afetada do rosto. SalMas não é a recomendada para a dor de dente em particular, o dentista se aconselha o sal quando você tem uma ferida: “Há que fazer uma bola de pão, untarla em sal e colocá-la sobre a ferida. Sal provoca uma cicatrização mais rápida”. Também a aconselha após as extrações: “Nós mandamos elixires de água com sal após as extrações ou tratamentos periodontais longos”. WhiskyEnxaguar com uísque são outra das soluções desesperadas que buscam quando a dor não dá trégua, mas os ondontólogos não o recomendam. Além disso, é fortemente desencorajado para depois das extrações, já que pode dificultar a cicatrização. Antes e depoisOs dentistas recomendam escovar os dentes três vezes ao dia, usar fio dental e reduzir o consumo de açúcar para evitar uma dor de dente futuro. Por último, durante os dias seguintes à extração, o doutor Naveros recorda a necessidade de uma “dieta mole, como iogurtes e cremes”, para facilitar a recuperação. Além dos mencionados elixires de água e sal e evitar consumir bebidas alcoólicas e fumar. Esse post Remédios caseiros para a dor de dente apareceu primeiro em Remedio Em Conta Blog. |